böbrek fasulye nemini nasıl

Kurutulmuş fasulye yerine konserve fasulye satın alırsanız pişirmeden önce rehidrasyona ihtiyaçları olacaktır. Kuru böbrek fasulye suyunu gidermek için çeşitli yollar vardır. En kolay yöntem yaklaşık 8 saat sürecektir. Daha hızlı hidrasyon yöntemleri tamamlanması 1 ila 3 saat sürer. Gazsız fasulye tercih ediyorsanız, gazsız emmek hidrasyon yöntemini kullanın.

Kurumuş fasulye arasından bulaştırın, pürüzlü fasulye veya küçük kayalar gibi yabancı maddeleri çıkarın.

Bir tezgaha 10 bardak su ekleyin.

Kurutulmuş böbrek fasulyelerinin 1 lirasını ölçün.

Tostları toplayıp suyla ekleyin.

Tencereyi örtün.

Buzdolabında tencereye koyun ve gece boyunca bekletin veya 6-8 saat bekleyin.

Suyu boşaltın ve fasulye su ile durulayın.

Tezgahı ocağa yerleştirin ve suyu kaynatın.

Kaynayan suya fasulye ekleyin.

Suyu ikinci kez kaynatın ve sonra potu ısıdan çıkarın.

Tezgahı sıkıca örtün ve oda sıcaklığında 2-3 saat ayarlayın.

Suyu boşaltın ve fasulye su ile durulayın.

Tezgahı ocağa yerleştirin ve suyu kaynatın.

Kaynayan suya fasulye ekleyin.

Suyu tekrar kaynatın ve 3 dakika daha kaynatın.

Tezgahı sıkıca örtün ve 1 saat boyunca oda sıcaklığında bırakın.

Suyu boşaltın ve fasulye su ile durulayın.

Tezgahı ocağa yerleştirin ve suyu kaynatın.

Kaynayan suya fasulye ekleyin.

Suyu tekrar kaynatın ve 3 dakika daha kaynatın.

Tezgahı sıkıca örtün ve gece boyunca oda sıcaklığında bırakın. Mayo Clinic’e göre sindirilemez şekerlere neden olan gazın yüzde 90’ı suya karışacak.

Suyu boşaltın ve fasulye su ile durulayın.